O Shin Chuen - fem djurs stil

O Shin Chuen®* — på Mandarin, Ngo Hien Gun, på Fukien-dialekt — är en stil från Fukien Shaolin systemet och är baserat på studier av fem djur - tiger, trana, drake, orm och panter.

Sifu Louis Linn lärde sig stilen från sin bortgångne farbror Master Lim Tsua (Lim är Fukien för Linn). Stilen har undervisats inom Sifu Linn's familj.

Genom år av praktiserande med olika erfarenheter i stridskonst, visade sig O Shin Chuen vara ett effektivt självförsvarssystem.

O Shin Chuen

När Sifu Linn etablerade O Shin Chuen i Sverige, anpassade han stilen för västerländska träningsförhållanden, och koreograferade utifrån de ursprungliga djurformerna från sin familjestil, de fem djurformerna vi idag tränar inom Louis Linn O Shin Chuen Union.

Träningen i O Shin Chuen lägger stor vikt på de fysiska och mentala förmågorna att utföra snabba och komplicerade rörelser. Styrka, smidighet, snabbhet, stamina och precision är de fem hörnpelarna i stilen. Det innebär att man måste behärska djurformerna och de olika djurens karaktärer.

Long Shin - Drakens form

Drakens form karaktäriseras av växlande tempo och de fem fingrarna används för grepptekniker och indexfingret för sticktekniker, handen representerar drakens klor. Rörelserna eftersträvar utveckling av tanke och sinne.

Ho Shin - Tigerns form

Tigerns form karaktäriseras av tigerns låga ställningar och fingrarna används för grepp-, lås- och kasttekniker och handroten för slagtekniker, handen representerar tigerns tass. Rörelserna eftersträvar att stärka ben och muskler.

Hê Shin - Tranans form

Tranans form karaktäriseras av tranans långa ben med höga ställningar och handen används till block- och slagtekniker, handen representerar tranans näbb. Rörelserna eftersträvar att utveckla balans och precision.

Sê Shin - Ormens form

Ormens form karaktäriseras av ormens blixtsnabba attacker med handens stick och slagtekniker, handen representerar ormens huvud. Rörelserna eftersträvar att utveckla snabbhet och timing.

Pao Shin - Panterns form

Panterns form karaktäriseras av panterns smidighet med höga slagtekniker och låga sveptekniker, och handen representerar panterns tass. Rörelserna eftersträvar att utveckla flexibilitet i leder och senor.

The Way of O Shin Chuen

Based on 五法 (wǔ fǎ), 五勁 (wǔ jìn), 五階 (wǔ jiē)

五法	wǔ fǎ	Five methods
掛	guà	to hang
撈	lāo	fish up
搭	tā	build, join
穿	chuān	penetrate
擺	bǎe	pendulum

五勁	wǔ jìn	Five forces
插	chā	stick
震	zhèn	shock
鑽	tsuān	drill
破	pò	to break
抖	tǒu	tremble

五階	wǔ jiē	Five levels
活	huó	lively
順	shùn	fluently, smoothly
剛	kāng	hard, firm, strong
柔	róu	soft
化	huà	to transform

De Kinesiska Tecknen

Kalligrafi av Prof. Tien Lung.

O Shin Chuen®

Wu Hsing Chuan
kan också skrivas Wu Xing Quan

Wu - betyder fem

Hsing - betyder form

Chuan - betyder näve